人間寝なきゃだめだな
昨日は朝5時に自然に目覚めた
いつもは
朝4時に目覚まし時計をセットして
朝は
古典を読むのが日課と決めていたので
朝4時に起きて
読み
しかも
からだが起きてエネルギーが上がってくるので
スクワットなんかしていた
その状態で勤務すると
結構
しんどい
だけど
昨日は
スクワットもせず
古典を
(ちなみに今はアランを読んでいる)
読み
少し
ネットをいじって
勤務行って
帰ってきてもしんどくない
なんだ
運動やめよう
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